Kit émotions
Écoutez le message de vos émotions...
Vous vous en méfiez ?
Vous les cachez parfois ?
Vos émotions sont un mystère ?
Pourtant, lorsqu’elles vous traversent, elles peuvent être très violentes et difficiles à maîtriser ?
A quoi servent les émotions ?
Parfois valorisées, le plus souvent méprisées, rejetées, elles ont toutes quelque chose à nous apprendre ! Provoquées par un évènement extérieur, elles nous soulèvent de l'intérieur, comme un coup de vent...
Depuis la fin des années 80, le courant de la psychologie positive vient les réhabiliter, nous invite à nous réconcilier avec elles.
Identifiez, nommez et localisez vos émotions, c'est l'objectif de cet exercice : réalisez qu'elles vivent dans notre corps et la place qu'elles prennent.
Commencez ainsi à les accueillir, à les apprivoiser. Quels sont les messages qu'elles vous délivrent, à quels besoins sont-elles reliées ?
Quelles réponses pouvez-vous leur apporter lorsqu'elles se manifestent ?
Petit à petit, domptez le vent de vos émotions afin d'en faire vos alliées et naviguez par tous les temps !
Prêt pour l’exploration ?
N° Siret : 843 785 551 00014
Toute utilisation des œuvres de l’artiste doit faire l’objet d’une demande d’autorisation préalable auprès de l’ADAGP (www.adagp.fr).